いきなりですが、あなたは毎日快便できていますか？
私は以前は朝は時間もないし、出る気配もなく、お昼くらいの変なタイミングでトイレに行きたくなり本当に悩んでいました。
しかも出ない日が続くと、本当に体もだるく、気持ちもスッキリしない上に
急にしたくなるオナラが臭いこと…！！
そんな時に、薬に頼ってしまう人は多いのではないでしょうか。
しかし、その下剤も飲み続けることは、はっきり言って体にとってもよくありません。
妊娠を考えている方にとっては、気をつけたいところでもあります。
そんな時に、健康ヲタクの彼に教えてもらったのが、オオバコです。
「オオバコってなに？」という方もいらっしゃると思います。
オオバコという植物の天然素材のことです。
このオオバコの食物繊維のパワーがすごいんです！！
水に溶けると、とろ〜っと溶けて70倍にも膨れる性質を持っています。
オオバコを摂ることで、お腹が自然と腸が動き始め、デトックス効果が高まるのです。
毎日排便しないと体中に毒素が充満している状態です。
このオオバコを毎朝飲むようになったら、毎日不足しがちだった食物繊維が多く摂れるようになりました。
快便はもちろん、腹持ちも良くなるのでダイエットにも成功し、無理なく５ヶ月で５キロ痩せました。
どんだけ老廃物が溜まっていたのだろうと、自分の体と向き合って感じました…。
日々良いものだけを取り入れながら、デトックスを心がけるだけで、余計なものは研ぎ落とされます。
あなたの心地よさを大切に、1日1日を過ごしていきましょう。
